洪雪珍／不管人生有多難都有得選擇　別放棄自己

能讓你成為｢更好的自己｣，最重要的是：改變。而改變不難，有目的性、專注性、時間性3個原則。記下生活中的改變，放在手機或筆記本；當想要放棄時，拿出來看，會發現自己已經走了好遠，覺得自己是有力量繼續走下去的人，便比較不容易放棄。 《詳全文…》

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